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タニタのバランスクッション お尻に敷くだけで消費カロリーアップってホント!?

 

今回の記事ではタニタのバランスクッションをレビューします!

ひでさん

 

リモートワークやおうち時間が増えて運動不足になっていませんか?

なんとか体を動かさないとと思っていてもわざわざ運動するのはめんどくさい…!!

 

というあなた。

 

そんなあなたに、いいものがあります。

 

それがタニタのバランスクッションです。

 

\日常の中で無理せずエクササイズ/

 

このタニタのバランスクッション。

 

なんと椅子に座布団のように置くだけで消費カロリーが14%上がり、

しかもバランスクッションの上に立ってエクササイズもすることができるアイテムです。

 

これなら無理をして運動する時間を取らなくても、日常の中に取り入れることができある程度の運動をすることができちゃいます。

 

めんどくさがりさんや運動を始めたけどなかなか続けることができないという人にぜひ使って欲しいアイテムです。

 

今回の記事ではタニタのバランスクッションを実際に使ってみた感想やメリット・デメリットを紹介していきます。

 

それでは、どうぞ!

私がタニタサイズ バランスクッションを選んだ理由

調べてみるとバランスクッションという名がつく商品はたくさんあります。

値段も似たり寄ったりで正直どれを選んでいいかも分かりません。

そんな中どうして私はタニタのバランスクッションを選んだのかということをお伝えします。

▼それは次の通り。

  • メジャーなメーカーである
  • コンセプトがしっかりしている
  • 使用データが取られている

一番に体重計やダイエットで有名なタニタが作っているというのが決め手になりました。

海千山千のメーカーがたくさんある中でタニタがというとやはり安心感があります。

 

また今回紹介するバランスクッションはタニタのタニタサイズというシリーズの一つなのでしっかり考えて商品設計がされていると感じました。

タニタサイズは「いつもの生活に取り込みながら、無理なく」がコンセプトの手軽な運動具シリーズです。

タニタがプロデュースする女性専用30分フィットネス「フィッツミー」の健康運動指導士が監修した運動メニュー付きなのでトレーニング方法が分からない方にも安心してご使用いただけます。

生活のシーンやトレーニングしたい部位から、自分にフィットするアイテムを選んで、すき間時間でトレーニングを始めてみませんか?

タニタサイズについて・タニタ公式サイト

公式サイトもあって商品情報がしっかり掲載されている点も好印象です。

 

それと胸にぐっと来た点があります。

外箱にも書かれているのですが、タニタのバランスクッションを使うと「消費カロリーが14%アップ」するという点です。

他のメーカーでは具体的な数字の表記がないので、これはしっかりデータを取っているなと安心できました。

 

以上が私がタニタサイズ バランスクッションを選んだ理由です。

 

\日常の中で無理せずエクササイズ/

タニタサイズ バランスクッションの外観と内容

タニタのバランスクッション 箱オモテ

一目で使い方がイメージできる箱に入っています。

タニタのバランスクッション 箱ウラ

箱の後ろにはポイントが書かれています。

  • 椅子に敷いて座るだけでトレーニングできます
  • 様々なトレーニングに使えます
  • 耐荷重100kgなので安心して使えます
  • 空気入れポンプ付き

 

▼それでは、中身を取り出してみましょう!

 

 

中身を取り出してみました!

タニタのバランスクッション 内容物

バランスクッション本体とポンプ、それと説明書です。

 

▼こちらの説明書にはエクササイズ方法や空気の入れたかなどが記載されています。

タニタのバランスクッション 説明書

 

 

 

1年間の保証もついているのもポイント高いですね!

 

\日常の中で無理せずエクササイズ/

 

▼それではバランスクッション本体を見ていきます。

タニタのバランスクッション 本体

真ん中にタニタのロゴがあります。見た目はすっきりしていますね。

 

触ってみると厚みを感じられます。

 

裏側はイボ状になっています。

 

サイドはこんな感じ。

 

ちなみに購入した状態ですでに空気が入っていてすぐに使えます。

 

厚みは6センチぐらいになっています。

 

 

▼箱から出してすぐに使うことができますが、お好みの空気量にしたい時はポンプ付きなので調整することができます。

 

ポンプの上部に針が収納されているので、これを取り出して…

 

先端に装着します。

 

イボイボの方に小さく空気を入れる部分があります。

 

ポンプの針をぐっと差し込みます。

 

▼しっかり根元まで。

 

反対に空気を抜きたい時は、先端の針の部分だけを差し込みクッションをぐーっと押し込むことで抜けていきます。

 

\日常の中で無理せずエクササイズ/

タニタサイズ バランスクッションを使ってみた

タニタのバランスクッションに座ったところ

クッションを椅子に置いてみました。

 

これだけで椅子がバランスボールになったような感じです。

 

▼説明書にエクササイズの方法が書いてあったので試してみました!

 

足上げ。

これだけでも結構負荷がかかってます。

 

▼驚いたのが床においてクッションを使う方法。

タニタのバランスクッションに立ったところ

何が驚いたかって、めちゃくちゃバランスとるのが難しいんです。

写真では伝わらないとは思いますが、両足でバランスよく立っているのが大変なんです。

 

これはシンプルですがかなりのエクササイズになるなと感じました。

 

 

▼妻にも乗ってもらいましたが、同じくふらふらしていました。

説明書には慣れてきたら片足で。

と書いてあるのですが、両足の方が難しいです。(もっと空気を入れると違うのかもしれませんが)

 

その他タニタの公式サイトではバランスクッションを使った多くのエクササイズを紹介しています。

タニタサイズ

▼説明書からQRコードで簡単にアクセスできるようになっています。

 

なお、ここに書かれてある「タニタフィッツミー」はタニタがプロデュースする女性専用30分フィットネスとのこと。

各地に実店舗もあるみたいです。

タニタサイズ バランスクッションのメリット・デメリット

それではここでタニタのバランスクッションのメリット・デメリットをまとめておきます。

メリット

  • バランスクッションが厚くてしっかりしているので長く使えそう
  • ポンプが付属しているので調整がしやすい
  • 説明書がしっかりしている
  • フィットネス動画にアクセスできる
  • 1年間の保証がある

タニタサイズ バランスクッションにはポンプが付いてくるので別に買う必要がありません。

またバランスクッションを購入してどう使えばいいか分からない人に向けて動画が用意されているので、しっかり活用できるでしょう。

またもしもの時に1年間の保証がついているのも大きいです。

デメリット

  • バランスクッションの素材がしっかりしているので座る姿勢によっては足を圧迫されやすい

本体がしっかりしているおかげで丈夫なのですが、場合によっては座る姿勢によって足が圧迫されやすいと感じます。

ですが、ポンプも付属しているので少しきついなと感じる人は空気量を少し少な目にするといいと思います。

本体が丈夫なおかげで立って使う場合も安心できるので、フィットネスもしっかりしていこうという人にはこの堅さがいいのかもしれません。

タニタサイズ バランスクッションがおすすめな人

タニタのバランスクッションがおすすめな人は次のような人です。

  • デスクワークが多い人
  • おうち時間が長い人
  • 運動不足で少しでも運動したい人
  • 運動するのがめんどくさい人

デスクワークが多い人はもちろんのこと、自宅で手軽にエクササイズをしたい人におすすめです。

最近はおうち時間が長くなっている方も多いので、人と会わずに少しでも運動したいという用途にぴったりです。

特に床に置いての両足バランスは簡単そうに見えてけっこう難しいので(思っているよりトレーニングになる)

この難しさと、こんなにバランスが取れないの!?という驚きはぜひ体験してみて欲しいですね。

\日常の中で無理せずエクササイズ/

タニタサイズ バランスクッション レビューまとめ

今回はタニタサイズ バランスクッションを紹介しました。

タニタが作ったバランスクッションということで様々な面で安心感があるバランスクッションでした。

無理なく運動できるコンセプトで作られているので、日常や仕事中に取り入れやすいものになっています。

運動するのがめんどくさいという人にこそ、そばに置いて使って欲しいアイテムです。

 

それでは、また!

ひでさんでした!(@tekutekuhidesan

 

\日常の中で無理せずエクササイズ/

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